Para mentes ocupadas que necesitan calma y claridad.
Tu versión más tranquila y conectada.
Te espera del otro lado de pequeñas pausas diarias.
La hipnoterapia es la herramienta más efectiva para bajar tu nivel de estrés en minutos, y alcanzar tus metas desde la calma.
Prueba GratisCalma y claridad en solo 6 minutos al día.

Esto es para ti si...
☑︎ Sientes que pasas el día corriendo a todo y no logras nada.
☑︎ Sientes que no tienes tiempo para nada.
☑︎ El estrés del día a día está afectando tu salud física y emocional.
☑︎ Has intentado trabajar en tu mentalidad, pero aún te sientes estancad@.
☑︎ Estás list@ para trabajar con tu subconsciente, no solo con hábitos superficiales.
☑︎ Quieres guía, estructura y paz — no presión.
Esto no es para ti si...
ⓧ Esperas una solución rápida en una sola sesión.
ⓧ No estás abiert@ a crear nuevos hábitos diarios.
ⓧ No estás completamente comprometid@ con la transformación que deseas.
Por Natalia Pujols Rivera, Hipnoterapueta Certificada (CHT)
Mi nombre es Natalia, pero puedes decirme Natalita!
Soy la fundadora de tu pausa y la voz detrás de todas las grabaciones. He hecho de todo, y sé que esa variedad en mi trayectoria profesional es lo que me hace la terapeuta que soy. Estudié arquitectura, y dejé las oficinas porque me enamoré de administrar restaurantes y crear juegos para los entrenamientos de más de 100 compañeros a mi cargo. Estaba feliz, pero… durante dos años busqué diagnóstico para síntomas que solo fueron empeorando: mareos, vista que se iba por momentos… Probé la hipnosis como última opción, y en solo una sesión se fue todo, casi cínicamente. Y yo decía: ¿por qué nadie me lo recomendó antes? Pareció magia, pero no lo fue, mis síntomas eran una respuesta subconsciente exagerada a un estresor. Lo más gracioso es que era del trabajo y no estaba enterada. Me certifiqué como hipnoterapeuta, porque quiero que la hipnosis deje de ser la última opción, y porque entendí que la verdadera transformación comienza con una pausa.
Prueba Gratis

¿Por qué Tu Pausa?
Ya seas un profesional ocupado que busca manejar el estrés diario o una empresa comprometida con el bienestar de sus empleados, Tu Pausa ofrece una solución flexible y personalizada.

Reduce el Estrés
Calma tu mente en solo unos minutos al día.

Mejora tu Enfoque
Mejora tu productividad con pausas conscientes.

Encuentra Claridad
Crea un espacio diario de paz y reflexión.

Acceso Bajo Demanda
Disfruta de prácticas de bienestar guiadas en cualquier momento y lugar.
Empieza tu camino hacia la paz y la claridad — Elige tu plan ahora
Membresía Mensual
$12.99 /mes
- Acceso a cientos de sesiones guiadas de hipnoterapia.
-
Recordatorios diarios para hacer una pausa.
-
Contenido y recursos exclusivos.
- 2 Sesiones en vivo con la comunidad cada mes.
- Encuentros presenciales cada mes para conectar con la comunidad.
Membresía Anual
$97.99 /año
- Todo lo incluido en el plan mensual.
- 1 grabación personalizada al año.
- Cupón de descuento de $200 para las sesiones 1:1.
Empresarial
Personalizado
- Programas de hipnoterapia personalizados para el bienestar de los empleados.
- Reduce el estrés en el trabajo y mejora el enfoque.
- Acceso exclusivo a sesiones guiadas para claridad mental y alto rendimiento
Historias de Éxito

“Es un cambio increíble”
“Si estás listo para trabajar en ti mismo, ver cambios en tu vida y en ti, debes agendar una cita con Natalita. Su manera de hablar y explicar las cosas te hace sentir seguro y en confianza.”
– SARAH T., PROFESIONAL OCUPADA

“Soy un verdadero fan”
“Me encantan los días en que tengo sesiones con ella. Te sientes cómodo con la forma en que guía la conversación y las preguntas que hace. Al final, solo quieres seguir hablando con ella, como si fueran amigos de toda la vida.”
– JAMES L., PADRE Y EMPRENDEDOR

“#Inspirador”
“En mi opinión, es la mejor. Terminas queriendo más tiempo con ella y definitivamente, con una mente clara sobre lo que quieres, lo que buscas y lo que vas a lograr.”
– EMILY R., APASIONADA DEL BIENESTAR
Inspírate y reflexiona en tu camino
Mantente Conectado con Tu Pausa Semanal
Una pausa semanal en medio de la rutina. Recibe una carta de tu hipnoterapeuta favorita directo a tu inbox, con historias, ejercicios para aplicar la hipnoterapia a tu vida diaria, actualizaciones y oportunidades para conectar.