Tu versión más calmada comienza con una pausa.
En solo 5 días, libera el estrés, gana claridad y descubre cómo la hipnosis puede ayudarte a vivir con más calma y enfoque.
Comienza hoy
Solo 6 minutos al día.
Un espacio para volver a ti
Tu Pausa no es una app más. Es una práctica, una comunidad y una forma sencilla de reconectar con tu mente y tu cuerpo. Usamos la hipnosis como herramienta de enfoque y transformación mental, para ayudarte a vivir con más claridad y bienestar. No necesitas horas de meditación ni retiros lejanos. Solo un momento de decisión… y darle play.
Reduce el Estrés
Calma tu mente en solo unos minutos al día.
Mejora tu Enfoque
Mejora tu productividad con pausas conscientes.
Encuentra Claridad
Crea un espacio diario de paz y reflexión.
Acceso Bajo Demanda
Disfruta de prácticas de bienestar guiadas en cualquier momento y lugar.
Tres formas de comenzar en Tu Pausa hoy mismo
Puedes comenzar por donde más lo necesites.
Cada opción te lleva a cultivar calma, claridad y conexión contigo misma.
Reto Gratuito
Del Estrés a la Claridad en 5 Días: Aprende a liberar tensión y enfocar tu mente con prácticas cortas de autohipnosis.
Tu Pausa App
Crea una práctica diaria con grabaciones diseñadas para distintos momentos del día: energía, descanso, enfoque o calma.
Membresía
Acompañamiento mensual que incluye: 2 sesiones grupales en vivo, acceso a la bóveda de masterclasses y chat de la comunidad
Lo que otros han vivido...
“Es un cambio increíble”
“Si estás listo para trabajar en ti mismo, ver cambios en tu vida y en ti, debes agendar una cita con Natalita. Su manera de hablar y explicar las cosas te hace sentir seguro y en confianza.”
– SARAH T.
“Soy un verdadero fan”
“Me encantan los días en que tengo sesiones con ella. Te sientes cómodo con la forma en que guía la conversación y las preguntas que hace. Al final, solo quieres seguir hablando con ella, como si fueran amigos de toda la vida.”
– JAMES L.,
“#Inspirador”
“En mi opinión, es la mejor. Terminas queriendo más tiempo con ella y definitivamente, con una mente clara sobre lo que quieres, lo que buscas y lo que vas a lograr.”
– EMILY R.
Mi nombre es Natalia, pero puedes decirme Natalita
Soy la fundadora de tu pausa y la voz detrás de todas las grabaciones. He ayudado a cientos de mujeres a pasar del agotamiento, la sobrecarga y metas bloqueadas... a la claridad emocional, la consistencia y la paz. No a través de esforzarse más, sino creando el espacio de calma necesario para reconectar con lo que realmente importa.
Comienza hoy
Si estás lista para ir más profundo
Estos espacios personalizados son para quienes desean un cambio profundo y transformador.
Trabajamos juntas para liberar bloqueos, reescribir historias y reconectar con tu poder interior.
Puedes comenzar con una sesión exploratoria, o elegir un proceso más completo de 6 o 12 semanas según tus necesidades.
Espacios limitados
Sesiones individuales
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Una pausa semanal en medio de la rutina. Recibe una carta de tu hipnoterapeuta favorita directo a tu inbox, con historias, ejercicios para aplicar la hipnoterapia a tu vida diaria, actualizaciones y oportunidades para conectar.
