Tu versión más calmada comienza con una pausa.
En solo 5 días, libera el estrés, gana claridad y descubre cómo la hipnosis puede ayudarte a vivir con más calma y enfoque.
Comienza hoy
Solo 6 minutos al día.
Un espacio para volver a ti
Tu Pausa no es solo una app. Es una práctica diaria para entrenar tu mente a encontrar calma, claridad y energía — en solo 6 minutos al día.
Reduce el Estrés
Bájalo en minutos, entre una tarea y otra.
Recupera tu Enfoque
Aprende a redirigir tu atención sin esfuerzo
Encuentra Claridad
Corta el ruido mental → Encuentra nuevas soluciones.
Descansa mejor
Cierra tu día restaurando cuerpo y mente de manera natural
Tres formas de comenzar en Tu Pausa hoy mismo
Puedes comenzar por donde más lo necesites.
Cada opción te lleva a cultivar calma, claridad y conexión contigo misma.
Reto Gratuito
Del Estrés a la Claridad en 5 Días: Aprende a liberar tensión y enfocar tu mente con prácticas cortas de autohipnosis.
Tu Pausa App
Crea una práctica diaria con 100+ grabaciones diseñadas para distintos momentos del día: energía, descanso, enfoque o calma.
Membresía
Acompañamiento mensual que incluye: 2 sesiones grupales en vivo, acceso a la bóveda de masterclasses y chat de la comunidad
Lo que otros han vivido...
“Es un cambio increíble”
“Si estás listo para trabajar en ti mismo, ver cambios en tu vida y en ti, debes agendar una cita con Natalita. Su manera de hablar y explicar las cosas te hace sentir seguro y en confianza.”
– SARAH T.
“Soy un verdadero fan”
“Me encantan los días en que tengo sesiones con ella. Te sientes cómodo con la forma en que guía la conversación y las preguntas que hace. Al final, solo quieres seguir hablando con ella, como si fueran amigos de toda la vida.”
– JAMES L.,
“#Inspirador”
“En mi opinión, es la mejor. Terminas queriendo más tiempo con ella y definitivamente, con una mente clara sobre lo que quieres, lo que buscas y lo que vas a lograr.”
– EMILY R.
Mi nombre es Natalia, pero puedes decirme Natalita
Soy la fundadora de tu pausa y la voz detrás de todas las grabaciones. He ayudado a cientos de mujeres a pasar del agotamiento, la sobrecarga y metas bloqueadas... a la claridad emocional, la consistencia y la paz. No a través de esforzarse más, sino creando el espacio de calma necesario para reconectar con lo que realmente importa.
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Si estás lista para ir más profundo
Estos espacios personalizados son para quienes desean un cambio profundo y transformador.
Trabajamos juntas para liberar bloqueos, reescribir historias y reconectar con tu poder interior.
Puedes comenzar con una sesión exploratoria, o elegir un proceso más completo de 6 o 12 semanas según tus necesidades.
Espacios limitados
Sesiones individuales
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Una pausa semanal en medio de la rutina. Recibe una carta de tu hipnoterapeuta favorita directo a tu inbox, con historias, ejercicios para aplicar la hipnoterapia a tu vida diaria, actualizaciones y oportunidades para conectar.
